眞一 田中3月1日読了時間: 1分Untitled私は、学生の頃は不登校、社会人となってからは、うつ、適応障害、パニック障害等の不安障害を経験しました。しかし、ある一つの発想法で、何とか立ち直ることができました。それを、今度開催する講座にて、ご紹介したいと思っています。日時:3月23日(土)10時よりかながわ県民センターにて
私は、学生の頃は不登校、社会人となってからは、うつ、適応障害、パニック障害等の不安障害を経験しました。しかし、ある一つの発想法で、何とか立ち直ることができました。それを、今度開催する講座にて、ご紹介したいと思っています。日時:3月23日(土)10時よりかながわ県民センターにて
ストレス、不安ストレスコーピング生きていると色んなことが生じ ストレスを感じることがありますね。 そのような時、私はショパンの名曲を聴いたりします。気が晴ます。 よろしかったら、お聞きください。 不安、ストレス解消コーピング⑧ ショパンの舟唄とバラード第1番を聴く。...
お知らせ3月23日(土)に 精神保健福祉講座をかながわ県民センターにて行ったのですが、そのご報告です。 学校の先生、心理療法士、看護師、保健師、 今、適応障害等で悩まれている方他 沢山の方々が来られました。 皆さん最後まで熱心に聞いてくださり、実際に認知行動療法コラム法のシートにも...
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