眞一 田中5月1日読了時間: 1分不安、ストレス解消コーピング③ベートーヴェンの月光を聴く。深い静かな夜に、美しく浮かび上がる旋律。どこまでも、繊細に、もの悲しく。月が放つ、聖なる光は、優しい。どこか懐かしい。微笑みながら、語りかけてくれる。殻をまとった自分の中からもう一人の自分が蘇ってくる。https://youtu.be/w1uQ8sLZIy0?si=lIv2nJy3t8JGmRk6
ベートーヴェンの月光を聴く。深い静かな夜に、美しく浮かび上がる旋律。どこまでも、繊細に、もの悲しく。月が放つ、聖なる光は、優しい。どこか懐かしい。微笑みながら、語りかけてくれる。殻をまとった自分の中からもう一人の自分が蘇ってくる。https://youtu.be/w1uQ8sLZIy0?si=lIv2nJy3t8JGmRk6
ストレス、不安ストレスコーピング生きていると色んなことが生じ ストレスを感じることがありますね。 そのような時、私はショパンの名曲を聴いたりします。気が晴ます。 よろしかったら、お聞きください。 不安、ストレス解消コーピング⑧ ショパンの舟唄とバラード第1番を聴く。...
お知らせ3月23日(土)に 精神保健福祉講座をかながわ県民センターにて行ったのですが、そのご報告です。 学校の先生、心理療法士、看護師、保健師、 今、適応障害等で悩まれている方他 沢山の方々が来られました。 皆さん最後まで熱心に聞いてくださり、実際に認知行動療法コラム法のシートにも...
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