ストレス、不安ストレスコーピング
- 眞一 田中
- 2024年5月20日
- 読了時間: 1分
生きていると色んなことが生じ
ストレスを感じることがありますね。
そのような時、私はショパンの名曲を聴いたりします。気が晴ます。
よろしかったら、お聞きください。
不安、ストレス解消コーピング⑧
ショパンの舟唄とバラード第1番を聴く。
舟唄:川面にキラキラと光る、輝き、爽やかさを感じる。
そして、流れるような憂いを帯びた温もりのある調べ。
夢心地になれる。
バラード:時に静かに、時に激しく時に軽やかに進行していくが、
曲に身を委ねると、その美しい調べに心が浄化され、清々しい
気持ちになれる。
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