ストレス、不安ストレスコーピング

生きていると色んなことが生じ

ストレスを感じることがありますね。

そのような時、私はショパンの名曲を聴いたりします。気が晴ます。

よろしかったら、お聞きください。

不安、ストレス解消コーピング⑧

ショパンの舟唄とバラード第1番を聴く。

舟唄:川面にキラキラと光る、輝き、爽やかさを感じる。

そして、流れるような憂いを帯びた温もりのある調べ。

夢心地になれる。

バラード:時に静かに、時に激しく時に軽やかに進行していくが、

曲に身を委ねると、その美しい調べに心が浄化され、清々しい

気持ちになれる。

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