top of page
検索
執筆者の写真眞一 田中

心の平和のために




地球、満月、太陽、銀河の写真を肌身離さず持っていて、何かにつけ見る。


ストレスを感じた時もそうで、特に美しく輝く満月の写真を見る。

心が広がり、穏やかになり、浄化され、暖かくなり、ホッとする。











 

 

 


 


 

 

閲覧数:2回0件のコメント

最新記事

すべて表示

ストレス、不安ストレスコーピング

生きていると色んなことが生じ ストレスを感じることがありますね。 そのような時、私はショパンの名曲を聴いたりします。気が晴ます。 よろしかったら、お聞きください。 不安、ストレス解消コーピング⑧ ショパンの舟唄とバラード第1番を聴く。...

お知らせ

3月23日(土)に 精神保健福祉講座をかながわ県民センターにて行ったのですが、そのご報告です。 学校の先生、心理療法士、看護師、保健師、 今、適応障害等で悩まれている方他 沢山の方々が来られました。 皆さん最後まで熱心に聞いてくださり、実際に認知行動療法コラム法のシートにも...

댓글


記事: Blog2_Post
bottom of page